Rabu, 23 April 2008

TIPS HIDUP SEHAT


Subhanallah,

Maha Suci Allah yang telah menciptakan alam ini dan seisinya dengan penuh kesempurnaan. Allah menciptan malam pasti ada siang, ada kecil pasti ada besar, dan masih banyak lagi hal-hal yang selalu berpasangan yang penulis tidak mampu menyebutkannya satu persatu.

Manusia hidup dialam ini sebagai kholifah tentunya banyak tugas yang harus diembannya. Diantara tugasnya adalah mencari dan memberi makan keluarganya. Agar selalu hidup dalam kondisi prima dalam mengemban amanat suci ini, penulis sedikit mempunyai tips yang insya Allah gampang dan mudah dilakukan jika dilakukan dengan penuh keihlasan dan istiqomah dalam mengaplikasikannya dalam kehidupan. Adapun tips-tips itu antara lain:
  • Banyak-banyak membaca ISTIGHFAR sebelum fajar menyingsing, ditambah dengan dua raka'at sholat fajar. Pada saat itu udara belum banyak terkontaminasi dengan partikel-partikel yang berbahaya maka jika pada saat itu manusia sudah terjaga dari tidurnya dan memulai aktifitasnya maka bisa diyakin ia tidak banyak memasukkan partikel-partikel yang berbahaya dari udara kedalam tubuh, dengan demikian ia akan selalu sehat.
  • Begitu matahari sudah menampakkan wajahnya diufuk timur segeralah bersiap-siap untuk kembali mengingat sang Kholiq dengan melaksanakan olah raga rahani dengan melaksanakan SHOLAT DHUHA.
  • Ketika hendak menjalankan roda aktivitas keseharian, maka haruslah dimulai dengan sesuatu pekerjaan yang bisa menguatkan dalam pelaksanaannya, yaitu: MAKAN PAGI/ SARAPAN PAGI yang wajib dan harus diiringi dengan BASMALLAH.
  • Tanamkanlah rasa TAWAKKAL kepada Allah dalam setiap pekerjaan dan janganlah berlebih-lebihan dalam melakukan pekerjaan itu, Karena bisa saja pekerjaan yang dilaksanakan itu tidak mendapat ridho Allah SWT, sehingga pekerjaan itu sia-sia adanya dan tidak bermanfaat bagi jasmani dan rohani bahkan membahayakan kesehatan. Ingat..!!